早川式ボディワークってご存知ですか？

最近例のＤＶＤのおかげで、何となく痩せつつある私ではございますが、
興味本位からけっこういい本が見つかったのでご紹介したいと思います。
それは、「早川義修　知的大人のボディ改造」という本でございます。

早川義修知的大人のボディ改造

私もアマゾンのレビューで結構良かったので、試しに購入してみたのですが、
この早川さんという人、昔から痩せてたわけではないんですね。

ご本人も３０代の頃すごい太っていて、体重９０ｋｇ、ウエスト９０ｃｍ、おまけに
喘息も発症しちゃったりして、喘息もちの私としてはすごく親近感を感じてしまいます。

医者に「このままじゃいかんよ」と言われてダイエットを決意したものの、
ありとあらゆることをやったにも関わらず、あまり効果は無かったようです。

それこそ、玄米菜食からヨガ、筋トレ、漢方薬、ダイエットドリンクなどなど。

そして、最期に出会ったのがこの本でも紹介されているボディワークだったそうです。

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年をとると、痩せてもなかなか２０代の頃のようなわけにはいきませんが、この
早川さんのボディ改造のやり方だと、理想の体型に戻るそうですよ。

一番驚いたのが、この早川義修さん、半年でこのボディワークだけで３０ｋｇ落とした
そうなんです！
すごいでしょ？食事制限一切無しですよ？

それに、このボディワークは体操とか筋肉トレーニングという感じではなくて、
体の無意識の緊張やゆがみを解放する事によって、変な風についている脂肪や
筋肉を元の位置に戻してやるというような考え方です。
とてもシンプルですが、今までのダイエット法には無かった概念ですね。

私なんかは腰痛持ちの肩こり持ちですので、痩せなくてもいいから体のゆがみだけ
でも治したい・・・
それが、ゆがみは取れるは体型は戻るわって言ったら一石二鳥じゃないですか！

実際アマゾンでも高評価です。

本当は、この早川さんのサロンに行って直接指導してもらったら早いんでしょうが、
残念なことにこういうのって、大体東京なんですよね～。
通いは厳しそうなので、地道にＤＶＤで頑張りたいと思います。